Hoe werkt de Cryosauna
Hoe werkt de Cryosauna bij River in Doetinchem?
Waarom is cryosauna een aanrader? En hoe ziet een behandeling eruit? Cryosauna River wil het u graag uitleggen. Wij kunnen ons goed voorstellen dat u niet zomaar een cabine instapt die tot maar liefst -180 graden Celsius gaat. Door onderstaande informatie door te lezen, krijgt u een helder beeld van de sauna die gezondheidsklachten, blessures of huidveroudering snel doet verminderen.
Een cabine tot wel -180 graden Celsius koud
De cryosauna van Cryosauna River is een cabine die ongeveer net zo groot is als een kleedhokje. Met behulp van stikstof in gasvorm wordt de temperatuur verlaagd tot -180 graden Celsius. Deze extreme kou voelt gelukkig niet direct zo koud voor u aan aangezien de ruimte windstil is. Bovendien stapt u de sauna in met uw ondergoed/ badkleding, sokken en handschoenen waardoor een deel van uw lichaamswarmte niet verloren gaat. Daarnaast staat u er maar maximaal drie minuten in. Zo kan alleen de bovenste huidlaag extreem koud worden.
Wat gebeurt er tijdens de Cryotherapie?
Wanneer u eenmaal in de cryosauna staat denkt uw lichaam dat het door de enorme kou in gevaar is. Het komt onmiddellijk in actie om het verlies van warmte zoveel mogelijk te beperken. Zo trekken de bloedvaten samen, waardoor het bloed naar de organen stroomt om ze warm te houden. Door de verhoogde doorbloeding in uw organen stijgt de lichaamstemperatuur even tot wel 40 graden Celsius. Gelukkig zakt het daarna door de kou al gauw. Nu voelt u zich koud of deels bevroren én gaat de zuurstofopname omhoog.
Hoe vaak moet ik in de
Cryosauna?
U heeft waarschijnlijk al door dat de cryosauna binnen enkele minuten al verschillende processen in gang zet die uw lichaam zullen beschermen. Dit zijn positieve effecten die ook als u de sauna uitstapt blijven doorwerken. Sterker nog: ze stapelen zich op! Door de cryotherapie te herhalen, wordt uw lichaam getraind om keer op keer in actie te komen als het gevaar herkent. Door deze uitdaging te hervatten, wordt zowel lichaam als geest steeds sterker.
Waarom is cryosauna aanrader en hoe ziet de behandeling eruit?
Het is gemakkelijk voor te stellen dat u niet gewoon een cabine betreedt die afkoelt tot -180 graden Celsius. Als u onderstaande informatie leest, krijgt u een duidelijk beeld van een sauna die gezondheidsproblemen, blessures en huidveroudering snel vermindert.
Cryosauna: -180 graden ijskoude cabine
De Cryosauna van Cryosauna River is een cabine ter grootte van een kleedkamer. Met gasvormige stikstof daalt de temperatuur tot -180 graden Celsius. Gelukkig voelt deze extreme kou niet meteen koud aan aangezien de kamer windstil is. Daarnaast draag je ook ondergoed/badkleding, sokken en handschoenen voordat u de sauna ingaat. Ook sta je er maximaal 3 minuten in. Hierdoor kan alleen de bovenste laag van de huid extreem koud worden.
Wat gebeurt er tijdens cryotherapie
Als je een cryosauna binnengaat, denkt je lichaam dat het gevaar loopt door extreme kou. Er zullen onmiddellijk maatregelen worden genomen om warmteverlies tot een minimum te beperken. Op deze manier vernauwen de bloedvaten en stroomt het bloed naar de organen om de lichaamstemperatuur op peil te houden. De lichaamstemperatuur stijgt tijdelijk tot 40 graden Celsius door een verhoogde bloedtoevoer naar organen. Gelukkig zakt het door het kou weer snel. Je voelt je nu koud of gedeeltelijk bevroren en je zuurstofopname neemt toe.
Hoe vaak moet je naar de cryosauna?
Na aanleiding van bovenstaande informatie weet je waarschijnlijk al dat de cryosauna binnen enkele minuten verschillende processen in gang zet die het lichaam beschermen. Dit zijn positieve effecten die aanhouden nadat je de sauna hebt verlaten. Sterker nog, ze stapelen zich op! Herhaalde cryotherapie traint je lichaam om keer op keer in actie te komen wanneer het gevaar voelt. Door deze uitdaging vaker aan te gaan, worden je lichaam en geest steeds sterker.
Heeft u gezondheidsklachten of blessures? Ben je klaar om je huid strakker te maken of wil je je lichaam energie geven? Ontspan in de Cryosauna bij Cryosauna River en ontdek hoe snel uw wensen werkelijkheid kunnen worden.